【なんば 整体】小顔に指が関係？
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2021/09/02
【なんば 整体】小顔に指が関係？
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2021/09/02
ブログ
【なんば 整体】小顔に指が関係？
小顔に指が関係するのか、、、
指や手首が硬いと顔はむくみます、、、
顔はなぜむくむのか？
①寝る姿勢(うつ伏せ)
まず、人は横になるだけで、重力のせいで足に溜まった
老廃物や水分などがお顔まで来ます。
うつ伏せ寝をすることで水分などは下に来ます。
あと、首や肩、腕を捻った状態で睡眠６、７時間同じ姿勢
なので仰向けで寝ましょう！！
②食事(塩分・カリウム)
塩分の多い食事だとナトリウムが体内に水を含みますので
むくみやすくなります！！
カリウムが不足するとナトリウムが増えますので、バランスが
大事です！！
③肩こり
長年肩こりがありますと血行不良でリンパなどの流れも
悪くなります！！
④水分・アルコール
水分・アルコールの摂りすぎはむくみますので
摂りすぎには気を付けてください！！
代表的な4つですので、皆さん気を付けてください。
では、なぜ手(指)が関係するの？
人は何をするにも手は使いますよね！？
そして知らない内に指や手、腕、肩、首など身体は捻じって
使っています！！
しかも捻じられている方向はほとんど同じです、、、
なので、むくみは起こりますし、肩こりや痛みなどにも
変わっていきます。
お顔を一生懸命マッサージしてもむくみが
改善されないのは骨格の歪みがあるからです！！
リンパを流せばもちろん小顔効果はありますが骨格を
戻さないと、、、その場しのぎになります。
骨格を戻し本来のお顔の大きさに戻しましょう！！！
どんな悩みもお待ちしております✨
