【住吉区 整体】首は温めたらあかん!

query_builder 2021/07/14
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【住吉区 整体】首は温めたらあかん!

美容整体院Re'volveです。


しんどいとき、痛いときは温めたほうがいい?

冷やした方がいい?


色々な説があるかと思いますが

僕は基本的にしんどいとき、痛いときは冷やす方を

おすすめします!!


一般的に整形外科では急性期は冷やす

(捻挫、打撲、ぎっくり腰など)

慢性期は温める(肩こり、疲労感など)

などとよく言われますが、慢性期であろうと

痛いのであれば氷で冷やすのをおすすめします!!


絶対にやってほしくないのは、、、

首を温める行為です!!


首を温めると健康になる!

よく寝れるなど色々説はにはありますが危険です!!


頭痛、めまい、吐き気、首に痛みがある人は増強します。


昔の言葉に頭寒足熱という言葉があります。

頭は冷やして足元を温めるという意味です!

頭、首には、多くの神経や血管があります。

とても大切です。


冬の時期だとカイロを貼る、湯たんぽをする人

やめましょう!!

体調が悪い時にいつものように貼ると最悪の結果になります。


冷え性だから、、、



冷え性は夏の時期に治療、改善するのがおすすめです。

首と腰の治療で冷え性も改善します。


頭痛、肩こり、冷え性で首あたりを温める行為だけは

危険ですのでお気を付けてください!!


氷や水枕で冷やすのをおすすめします!!


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