カフェインで顔歪みます | 実績豊富な整体ケアや話題のヒト幹細胞ケアに関する情報を難波エリアから発信します

大阪のあびこで美容整体院がカフェインの怖さについてお伝えします！

皆さん、カフェインを取り過ぎていませんか？

実は、すごく怖いです。

私もコーヒーをよく飲んでいましたが、今は少し控えています。

カフェインを取り過ぎると中枢神経系の刺激によるめまいや心拍数の増加、興奮、震え、不眠症、不安、吐き気などの健康被害をもたらすこともありますので、取りすぎに気をつけてください。

一般的に1日コーヒーをマグカップ３杯半までとされています。

妊婦さんが取り過ぎると出生時に低体重で生まれる可能性があります。

妊婦さんの場合は1日２杯をWHOの方でも制限があります！！

あと一息・ほっと一息・眠気覚ましに・仕事や作業に集中、、、など

あらゆる場面でコーヒーやエナジードリンクや緑茶をつい飲んでしまいますが、取り過ぎると交感神経優位になり唾液が粘りのある唾液が少ししか出なくなります。