【住吉区　美容整体】小顔になりたい！！やっていること間違ってませんか？ | 実績豊富な整体ケアや話題のヒト幹細胞ケアに関する情報を難波エリアから発信します

大阪の住吉区にある美容整体院Re'volveが小顔についてお伝えします！

皆さん、小顔になりたいからと一生懸命小顔ローラーでマッサージしてませんか？強く押さえたりしていませんか？

ご自身でケアをするときはお顔は極力触らないでください！！

間違ったケア方法をすると歳をとるとたるみ、シミの原因になります。

お顔のむくみやたるみの原因はお顔にはなく、、、

手や胸、肩の捻じれが原因がほとんどです！！

なので、それらの捻じれを取るとフェイスラインはスッキリします。

今まで小顔になるために頑張って色々なことを試したが改善してるのか分からない人は、手や胸、肩の捻じれを取らないと無駄な努力になりますので気を付けてください。

自身で簡単にできる小顔ケアをお伝えします！

①まず、手を伸ばした状態で手のひらを上にし、少し胸を張ります。

その状態で40秒～60秒キープします。

②次に右手で左の脇から胸の筋肉を摘まんで摘まんだまま大きく左肩を回してください。(30回程度)

③回し終えたら、左手を手のひらを上の状態で伸ばし、右手で左親指を握ります。(伸ばしてる手の下から親指を握る)

そして、親指を外側に捻りストレッチをします。(指先が下)

40秒～60秒

④最後に耳裏を軽く30秒ほど摩ればフェイスラインはスッキリします。

同じことを反対側にも行ってください。

これを毎日する方が歳をとったときのたるみやシミのリスクなく小顔を手に入れれます。

もっと本格的に小顔になり！！大事な行事にまでにどうにかしたい人は自身のケアだけではなくプロに任せましょう！！